Sixpack Workout

Collection by Julia Lohner

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8 Best Exercises To Lose Muffin Top Fat Very Fast

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Firm Your Butt and Smooth Your Thighs In Less Than 5 Minutes a Day With 10 Moves That Target Cellulite

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We slather on creams to smooth it, wear jeans in 80-degree heat to hide it—and yet, about 80% of women over age 45 don’t do the best thing to actually make cellulite disappear: strength train. Because cellulite is simply fat, many people—experts included—have claimed that the only way to lose cellulite is to lose body fat. But the most current thinking on […]

Beckenbodengymnastik bei Blasenschwäche gut für den #garten und Gärtner
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Blasenschwäche bei Frauen - Beckenboden-Übungen - Beckenbodengymnastik

Der BGV e.V. informiert über Ursachen, Risikofaktoren und Formen von Blasenschwäche bei Frauen.

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TCM-Ohrakupunktur - Fachbeiträge - Schmerz

Internetauftritt des Fachbereiches Ohrakupunktur der Arbeitsgemeinschaft für Klassische Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin e.V.

Die 13 besten Anti Hohlrücken Übungen | WE GO WILD – Der #1 Fitness Blog für Frauen und gesunde Ernährung

Hohlkreuz wegtrainieren mit 14 schnellen Übungen! - WE GO WILD

Mission: Gesunder Rücken 2020! So kannst du dein Hohlkreuz wegtrainieren! Effektive Anti Hohlrücken Übungen für zuhause. Lege jetzt los!

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett.
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Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

Ran an den Speck und lasst es brennen! Übersteht ihr diese Bauch-Challenge?

Unterbauchfett

Mit Yoga Unterbauchfett dauerhaft loswerden

Wie Unterbauchfett loswerden? Yoga Trainerin Claudia-Manuela Elst zeigt dir 9 effektive Übungen, die die Pfunde purzeln lassen.

Visual Statements®️️ Ich bin für nachts mehr draußen sitzen. Zusammen die Sterne anschauen. Lachen bis der Bauch weh tut. Wein trinken. Solche Dinge.  Sprüche / Zitate / Quotes /Leben / Freundschaft / Beziehung / Familie / tiefgründig / lustig / schön / nachdenken  #VisualStatements #Sprüche #Spruch #Leben #Sommer #Freunde

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Yoga für Schultern und Nacken. Entspannen, Dehnen Stärken – mit Übungen
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Yoga für Schultern und Nacken – mit Übungen

Sitzt du viel am Schreibtisch? Dann wirst du sicher Verspannungen im Bereich der Schultern und des Nackens kennen. Welche Yoga-Übungen dagegen helfen und wie du Schmerzen vorbeugst.

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.
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Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper | ELLE

Mit einer Übung den kompletten Körper trainieren? Geht – mit Planks! Den kompletten Trainingsplan findest du auf ELLE.de!

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Die 20-minütige Yoga-Routine, die jeder Anfänger braucht Panda Die 20-minütige Yoga-Routine, die jeder Anfänger braucht Panda #anfanger #braucht #jeder #minutige #panda

Übungen gegen Rundrücken helfen dir, deinen Rundrücken wegzubekommen. Ein Rundrücken ist einer der Nachteile von langem Sitzen. Gut, dass man einen Rundrücken wegtrainieren kann. Mit unseren 16 Rundrücken Übungen zum Beispiel. #fitnessübungen #gesundheit #übungen #rückenübungen

Übungen gegen Rundrücken - So trainierst du ihn weg! - WE GO WILD

Das sind die besten Übungen gegen Rundrücken. So einfach trainierst du zuhause deinen Rundrücken weg! Lege jetzt los!

20 Minuten Yoga: Diese Yoga-Übungen sorgen schnell für Energie!

Yoga für mehr Energie: Tipps & Übungen

Du fühlst dich träge und schlapp? Dann fehlt dir Prana – die Lebensenergie. Neben einer gesunden Lebensweise kann eine regelmäßige Yoga-Praxis Körper und Geist aktivieren und dich mit Power versorgen. Plus: Yoga-Übungen für mehr Energie.

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