Fitness del yoga

Descubre las mejores ideas de fitness del yoga para mejorar tu salud y bienestar. Incorpora el yoga en tu rutina diaria y experimenta los beneficios para tu mente y cuerpo.
10 Cosas que debes aprender antes de llegar a los 30 años Fitness, Yoga Photography, Yoga Lifestyle, Gym Outfits, Yoga Fashion, Fitness Photography, Yoga Photos, Poses, Yoga Clothes

Todas tenemos un alma joven y que sin duda alguna permanecerá así por muchos años más; sin embargo, con el pasar de los años y gracias a las experiencias que vamos tomando de la vida misma nos vamos dando cuenta de muchas cosas que probablemente no sabíamos o ignorábamos antes. Y la verdad es que

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Activa tu buen humor con esta sencilla rutina de estiramientos.

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Alessa Alfaro
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Hace algunos meses comencé a practicar yoga como una opción diferente de mantenerme en forma, pero la verdad es que no tenía idea de todos los cambios que sucederían en mí gracias a esta disciplina. 1. Estás de buen humor. El equilibrio entre mente y cuerpo se refleja en tu estado de ánimo, así que […]

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Lourdes Hernandez